Eventi / Nutrizione del benessere : tre serate per conoscere e per riflettere

Una sana alimentazione , se ben bilanciata rappresenta il cardine di uno stile di vita buono in grado di apportare tutti i nutrienti fondamentali ed essenziali per il mantenimento e raggiungimento dello stato benessere. Il concetto di benessere include lo stato psichico-fisico ed emotivo… cioè significa che ci nutriamo non solo per un bisogno primario “fame”, ma anche per gusto, per stress, per colmare ciò che si definisce senso di “vuoto”.

Mediante l’atto di mangiare, vengono coinvolti quasi tutti i nostri sensi: la vista, il sapore, l’odore e talune volte anche il tatto scatenando reazioni di tipo emotive e istintive.

Si conviene che, la maggior parte delle scelte alimentari nella dieta quotidiana è dettata dalle preferenze di gusto e dallo stato emotivo.

Grazie al Corso Nutrizione del benessere sarà possibile:

Individuare le proprie abitudini alimentari corrette e scorrette (22 Marzo h:21:00)

Conoscere abitudini alimentari utili per il raggiungimento dello stato di benessere.(29 Marzo h: 21:00)

Attuare le strategie idonee per il raggiungimento dello stato di benessere.(5 Aprile h:21:00)

SEDE del CORSO: CAM TO ME onlus, Via Ugo Betti 62. Ampie possibilità di parcheggio . Fermata metropolitana Bonola
Quota di partecipazione: Euro 25 corso completo. Euro 10 la singola serata. La prima sera sarà possibile effettuare l’iscrizione e il pagamento. Occorre pero’ iscriversi via mail.Le quote andranno a sostenere i Progetti Cam To Me all’estero
ISCRIZIONI E INFORMAZIONI: info@camtome.it ( all’attenzione di Antonella)