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Spezzatino di soja ed insalata

24 agosto 2015
di: Isabelle Amato
Commenti: 0
Categoria: alimentazione | benessere | nutrizione | Ricette | salute

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Anche oggi propongo un piatto a base di soja. Esattamente: SPEZZATINO DI SOJA CON INSALATA MISTA Sicuramente ti starai chiedendo il perché dovresti cimentarti nello sperimentare questa ricetta? Ecco alcuni buoni motivi: La soja è un alimento di origine vegetale, priva di colesterolo e povera di grassi saturi, valida alternativa alle proteine animali. …

Colazione: Inizia la tua giornata con il buon umore

9 settembre 2013
di: Isabelle Amato
Commenti: 0
Categoria: benessere | nutrizione | salute

colazione inizia la giornata con il buon umore . Isabelle Amato

E’ ampiamente riconosciuto dagli esperti del settore che la colazione rappresenta il pasto più importante della giornata, per la salvaguardia dello statodi benessere, sulla salute e peso forma. Dovrebbe fornire più del 20% dell’energia giornaliera. Perchè è importante fare una buona e ricca colazione? Al termine del digiuno notturno,la prima colazione ha …

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