Colazione: Inizia la tua giornata con il buon umore
E’ ampiamente riconosciuto dagli esperti del settore che la colazione rappresenta il pasto più importante della giornata, per la salvaguardia dello statodi benessere, sulla salute e peso forma. Dovrebbe fornire più del 20% dell’energia giornaliera. Perchè è importante fare una buona e ricca colazione? Al termine del digiuno notturno,la prima colazione ha …